宣傳語：少就是多，扔掉看得見的東西，改變看不見的生活
書名：《斷捨離》
國別：日本
作者：山下英子
小節標題：
1.什麼是斷捨離？
2.斷捨離的機制是什麼？
- 我們為什麼丟不掉東西？
4.怎樣實踐斷捨離？
5.斷捨離到底有什麼神奇效果
關於本書：
“斷捨離”是由日本雜物管理諮詢師山下英子提出的人生整理觀念。
所謂斷捨離，就是利用收拾家裡的雜物，來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。斷，即斷絕不需要的東西；舍，即捨棄多餘的廢物；離，即脫離對物品的執著。
通過學習和實踐斷捨離，人們將重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我，不僅讓環境變得清爽，也使心靈變得煥然一新。
本書金句：
1.通過收拾家裡的破爛兒，也整理內心中的破爛兒，讓人生變得開心的方法。
2.整理房間就是整理自己。並不是心靈改變了行動，而是行動帶來了心靈的變化。
3.收拾，是篩選必要物品的工作。在篩選必要物品的時候，我們要考慮兩個維度，一個是我與物品的關係這條關係軸，另一個是當下這條時間軸。
4.歸根結底，如果能夠認為一切物品都是向地球借來的，就能自然而然地湧出感謝與敬畏之情。
5.一切有形的東西都是虛幻的，我們的心也是不斷變化的。盡情地享受與物品難能可貴的短暫相遇，這一定就是我們所追求的幸福本身。當緣盡了，就瀟灑地放手。不僅對物品，對一切的一切都能做到這樣，這就是斷捨離的願望。
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